Jak dbać o zdrowie?

Wiele osób nie przykłada odpowiedniej uwagi do własnego zdrowia, higieny, unikają wysiłku fizycznego i korzystają z używek w nadmiarze. Prowadzi to do problemów zdrowotnych, oraz do pogorszenia jakości życia. Pośpiech, nieregularne i niezdrowe odżywianie również przyczyniają się do pogorszenia stanu zdrowia.

Podstawą dla zachowania dobrej kondycji i sprawności jest regularny wysiłek fizyczny, pamiętać (więcej…)

Instytut zdrowia – Instytutzdrowia.pl. Poszerz wiadomości na temat instytut zdrowia na portalu internetowym Instytutzdrowia.pl